こちらがアノーシャさん。小柄でキュート。日本語でジョークも言えるほど堪能。
日本人の感覚も持ち合わせているので、まるで日本人と話しているみたい。ストレスフリーな敏腕女将です。

早速翌朝いただいた朝ごはんがこちら。

（豆のリゾット、ココナッツ、緑豆の煮物、ポテトカレー、パン、セイロンティー）

完璧である。
これ以上文句のつけようのない美味しさ、かつオシャレである。朝ご飯を食べていると
ピュンピュンという鳴き声が。マンゴーの木からガサガサと音がするので見てみると、野良リスがいた。

女子にはたまらない風景だ。そして朝9時30分にアーユルヴェーダの治療をしに、ドクターのお家へ伺った。

ドクターのお家はトゥクトゥクで30分ほど走った住宅街にある。
ヒマーリ医師はアーユルヴェーダ歴16年の大ベテランで、治療のほかにアーユルヴェーダの
勉強をしにきているフランス人の講師もしている。早速問診からスタート。
直接Drと問診を受ける事が出来ます 

左腕の脈を手で測りながら、じっと目をつむり何かを探っている。
アーユルヴェーダとは簡単に言うと、人間の体はピッタ（火）、カッパ（水）、ヴァータ（空気）の3つから構成され、
この3つを総称してドーシャといい、これらのバランスが整うことで人間は健康でいられることができる。
また、産まれながらにしてこのドーシャの割合は決まっており、それが性格や体型を作っていく。
みんな33．3％ずつではないのだ。それが極端に偏ると病気になったりする。
先生は脈を触りながら私のドーシャの割合を見ているのだ。5分ほどすると先生はいろいろ私に質問をしてきた。

「夜、たまに起きることがありますか？」
「咳はありますか？」
など。
眠りは良い方だが、まれに夜中に起きることはある。でもすぐにまた眠れる。
咳はほぼ年中ある。ストレスがたまると喉が詰まった感じになる。そして冬に必ず咳風邪をひく。
それも肋骨が痛くなるぐらい咳が出る、と私は答えた。なんで分かるんだろう。
これぞアーユルヴェーダドクターの実力か。

「あなたのドーシャが分かりました。あなたはカッパ（水）の割合が一番高い。
そのあとはヴァータ、そしてピッタです」
先生は続けて私の性格について話をした。私は人よりも太りやすい。
そして性格は穏やかで優しい。あまり怒らない。
勉強や仕事などの飲み込みは悪いし時間もかかる。でも、一度覚えると人よりも長く覚えていることができる。

良いのか悪いのかよく分からない感じである。まとめると「ボーッとしている優しいデブ」といった感じだろうか。
しかし私の性格はさておき、アーユルヴェーダっておもしろいなぁとすでにすっかりトリコになってしまった。

話は少し戻るが、私がこの病院通いをする理由は「便秘解消」である。
もう15年以上も便秘と共存共栄しており、漢方なしには出ないのである。
これを何とかアーユルヴェーダで治すことができればと藁をもすがる思いでやってきたのだ。
そのことを先生に伝えると「喉にも原因があるかもしれないわね」と言った。
「いやいや、先生、問題は大腸だと思うんです。
喉の詰まりじゃなくて腸の詰まりです」。
すると先生は「喉の部分はいわゆるリモコンのような働きをしていて、腸を動かすのも喉が関係しているのです。
喉が悪いと腸にまで指令が届かないのです」とのこと。へぇー！そうなのか。
じゃ、それはアーユルヴェーダで治るんですか？と聞くと「喉に病気があるかもしれないので、
まずは西洋医療の病院で調べてください。アーユルヴェーダで治療するのはそれからです」だって。

私の初日の治療計画は体内の毒素をすべて出すことから始まった。
アーユルヴェーダはまず体内の不必要なものをすべて出し、体が空っぽになってから
必要なものを入れていくんだって。私はアビヤンガというハーブオイルマッサージからスタート。

アーユルヴェーダマッサージ師ニルカちゃん（25歳）が、顔、頭、脚、腕、お腹、
背中とまさしく全身を極上の手つきで揉んでいく。
ニルカちゃんの指が心地よい圧力で私の体を押し、めちゃくちゃ気持ちがよい。
指が体のなかにズブっと入った感じ。たぶん体のツボを完璧に心得ているんだろう。
1時間ほどアビヤンガをしてもらったあとは、自然と寝てしまっていた。
アビヤンガのあと眠るのも治療の一環らしい。
1時間ぐらい寝た気分だったが実際には10分ぐらいしかたってなかった。
「深く眠っていたってことですよ」だって。
目覚めるとほんまにスッキリしていた。
日本だとエステやマッサージが終わると「お客様、お疲れ様でございました。
ではこちらへ」と丁寧な言葉を使いながらも
半ば強制的に起こされて着替え室に連れて行かれるが、ここは良い意味で寝させてくれるのでとても良かった。

続きまして、スウェダカルマというハーブのスチームサウナを20分。
まるで大きな宝箱みたいだが、内部は蒸したハーブの湯気がたっぷり入っていて、これを全身で吸い込むのだ。

布を巻いているが、実際はフタを閉めてから布を取るので内部ではすっぽんぽんである。
2種類のハーブを使ったスチームサウナで汗をたっぷり流した。
想像以上になんだか体がスッキリ！

今日は3時間ほどですべての治療が終了。
チャーハンを食べたあとは、やはりお約束のセイロンティー！

どデカポットのなかには極上セイロンティーがたっぷり。5杯ぐらい飲んでもまだあるぐらいの量が入っている。
紅茶王国スリランカではこれがふつうサイズなんかなぁ。

そして、帰り際に医師から茶色い錠剤を8粒いただいた。これを夕食後に飲んで、
体内の毒、つまりう??こをすべて出す。5日間のアーユルヴェーダプログラム。毎日楽しみだなぁ！

【私が泊まっているお宿】
Priyamani guest house（ピリヤマーニゲストハウス）
住所：No:227,pathahena Essella Veyangoda Sri Lanka
電話番号 : ＋94-770493631
メール : priyamanigroups@gmail.com
HP ： http://www.hghg.jp/hotelpriyamani/

日本でアーユルヴェーダビジネスを立ち上げる方のためのスクールを開設
日本の皆様にお世話になっているのでボランティア活動の１つとして応援していきます



アーユルヴェター治療2日目

アーユルヴェター治療4日目